Kann mich nicht kontrollieren, wenn ich Alkohol trinke. Und trinke bis ich blind betrunken werde?
Was soll ich tun? Ich mag ja Alkohol, aber dennoch manchmal fühle ich mich machtlos.
ZB in den letzten 2 Jahren war ich 7 Malen blind betrunken.
Und manchmal mache ich lächerliche Sachen wenn ich betrunken bin. Und am nächsten Tag lächeln mich meine Freunde an. Und manche schämen sich davor, mit mir in eine Bar oder Disco zu gehen, da sie glauben, ich sei lächerlich und werde so viel trinken bis ich betrunken werde..
Was denkt ihr? Wie kann ich mich besser unter Kontrolle setzen, wenn es um Alkoholkosum geht? Was soll ich machen? Was haltet ihr von meinen Freunden? Ist das normal, wenn sie sich vor mir schämen?
Danke im Voraus
LG
6 Antworten
Ist das normal, wenn sie sich vor mir schämen?
Ja, denn sie kriegen es live mit, wenn du dich peinlich machst. Während du dich hinterher nicht mehr daran erinnerst.
Du musst einfach weniger trinken und dir selbst Grenzen setzen. Du kannst auch deine Freunde bitten, dich von zu viel Alkohol abzuhalten.
Wer sonst hat die Macht, wenn nicht du?
Natürlich hat niemand Lust, dich wegen dir zu blamieren.
Das ist normal.
Du kennst deine Grenzen nicht. Das ist für niemanden lustig.
Man muss auf dich aufpassen, Freunde müssen dafür sorgen, dass du nicht weitertrinkst, nicht unter die Räder kommst und keine Leute ankotzt.
Deine Launen, deine blöden Ideen, der ganze Abend dreht sich dann nur um dich. Und du machst es wieder und wieder.
Das was du machst, nutzt die Freundschaft aus.
Wenn du bei Alkoholkonsum dermaßen die Kontrolle über dich verlierst, solltest du erst gar keinen Alkohol trinken. Ganz offensichtlich kennst du deine Grenzen nicht und merkst nicht, wann du genug hast.
Und klar schämen sich deine Freunde, wenn du dich dermaßen daneben benimmst. Sowas ist einfach nur peinlich. Ich würde mit dir auch nirgendwo hingehen wollen, wenn ich nicht wüsste, ob du möglicherweise wieder irgendwelchen Unsinn machst.
Wenn du so weiter machst, wirst du vermutlich irgendwann ohne Freunde dastehen.
Hm Das ist echt schwierig da wir dich nicht kennen und schlecht einschätzen können.
Also ich könnte dir mal ein paar Gründe dafür nennen aber umsetzen musst du die dann selber:
1. Wenn du dich nicht kontrollieren kannst solltest du es eig ganz lassen was einfacher gesagt ist als getan
2. Dir schon vorher über die Folgen bewusst sein zb wenn du weißt das keiner mit dir mehr in die Disko gehst ist das schon ein Grund sich das nächste mal zusammen zu reißen zb weil du deinen Freunden dann beweisen willst dass du dich benehmen kannst oder so Ich kann das nicht erklären aber ich glaub du weißt was ich meine
3. Üben üben üben und zählen was und wieviel man trinkt und seine Grenze Kennenlernen zb du trinkst 6 Gläser Wodka Cola oder E und merkst du bist soweit noch normal vom Denken und Handeln Dann trinkst du noch ein 7. Und da merkst du aufeinmal das es langsam anfängt komisch zu werden dann weißt du bei 7 Gläsern ist allerspätestens Schluss
Aber das ist dann auch schon wieder Unterschiedlich von Getränk zu Getränk
4. In der Disko sind auch Leute die man kennt evtl da will man sich nicht blamieren
Versuch's mal in einer Selbsthilfegruppe, zB bei den AA.
Nein. Die Freunde sind nicht dafür verantwortlich.