Kann ich nicht schlafen wegen essen?
Kann ich nicht schlafen weil ich 1k unter meinem Grundbedarf bin und zusätzlich noch Sport gemacht habe oder habe ich einfach zu viel Energie?
Ich hab mega komische Kopfschmerzen aber das kommt wahrscheinlich weil ich nur 500ml getrunken habe heute aber ich werde noch schnell 2 Tassen Tee trinken.
Kann mir da jemand eventuell weiterhelfen?
2 Antworten
Was denkst du, wenn du mit einem Auto unterwegs bist, hilft es dann kein Benzin zu tanken um auf dem Weg Benzin zu sparen? Das Auto wird stehen bleiben, dass ist das, was dir gerade passiert. Um Energie zu verbrauchen muss man auch die Energie haben, du brauchst Flüssigkeit, minimum 1,5 Liter mit Sport mehr.
Ess einfach noch was kleines und dann legst du dich schlafen.
Ja dann trink was und nimm ne ibuprofen oder aspirin gegen die schmerzen.
Ich kann mir kaum vorstellen, dass dir jemand das Essen verbietet.
Ich muss in 3 h wieder aufstehen das schaffe ich dann nicht und ich darf erst um 16 Uhr was essen