Hallo ich möchte mit rauchen auf hören hilft Nikotinpflaster oder nikotinkaugummis was?

Ich persönlich finde wenn man mit dem rauchen aufhören will, sollte man ohne Hilfsmittel aufhören. Sonst ist es in meinen Augen nur eine Sucht Verlagerung. Ich habe gehört dass deine Hilfsmittel die du genannt hast viele Menschen nicht gut vertragen aber das muss nicht auf dich zutreffen.

Ich würde es einfach mal ohne versuchen.

Ich habe mit meinem Hausarzt darüber gesprochen. Er hat mir daraufhin eine Kombitherapie aus Nikotinpflaster UND Nikotin Lutschtabletten empfohlen.

Bin seitdem rauchfrei. Hat super geklappt!

Ne man aufhören und nie wieder rauchen

2-3 Tage sind schlimm, danach ne Sache der einstellung

Hallo! Es gibt hat viele Methoden die selten helfen aber meistens nicht.

Ich kenne einige die es mit diesem Video geschafft haben :

https://www.youtube.com/watch?v=bU4cyLL-g6U&t=623s

Viel Erfolg