Hab lust zu rauchen

Fang nicht wieder an, um nichts auf der Welt. Ich habe es 6 Wochen geschafft und dann Silvester 07/08 wieder angefangen. Einen neuen Versuch habe ich bis heute nicht geschafft. Der neue Inhaler von Nicorette soll ganz gut sein zur Überbrückung. Bleib standhaft!!!!!!!

Es war ein Fehler von Dir, zu denken, man könne als ehemaliger Raucher nach 3 Jahren des Nichtrauchens mal für einen Tag wieder rauchen

"Rauchen ist eine Sucht"

und es ist wie bei einem Alkoholiker: 1 Zigarette rauchen und Du bist wieder dabei! Das Gehirn vergisst nicht!

Jetzt durchhalten, auch wenn es schwer fällt. Ich weiss, wovon ich rede. Ich habe am 1. März 1999 meinem Mann zuliebe aufgehört zu rauchen und seit dem nie wieder eine Zigarette angefasst. Und glaub mir, auch nach 10 Jahren ist die Lust auf eine Zigarette noch da. Aber der Verstand sagt mir "NEIN". Es wäre sehr unvernünftig, gesundheitsschädlich und kostspielig, wenn Du jetzt Deinem Verlangen nachgeben würdest.

Halt einfach durch - lutsch ein Bonbon, wenn es Dich zu sehr überkommt. In einigen Tagen wirst Du froh sein, standhaft geblieben zu sein.

einfach wieder versuchen nicht daran zu denken... nach ein paar tagen ist es wieder vorbei.. oder denk daran wieviel geld du in den 3 jahren gespart hast... wenn du eine schachtel am tag geraucht hast, werfe jeden tag 4 euro in ein sparschwein, dann siehst du mal nach ein paar monaten was du sparst... BRUTAL!!!

Mach das gleiche wie vor 3 Jahren.

Es dauert übrigens fast genau so lange, bis es besser ist.

Sagt ein Immer-noch-Raucher...

Man (Frau) muß nicht alles machen, was andere auch machen! Wenn´s Dich überkommt, dann rauche doch, der Staat braucht Geld, er saniert damit dann die Banken!