Eine Zigarre im Monat?
Hallo,
seit ein paar Monaten gönne ich mir mal eine Zigarre. Ich jeden Monat eine meistens gegen Ende des Monats. Meine Frage lautet nun wie schädlich die eine Zigarre im Monat für die Gesundheit ist.
da man Zigarren bekanntlich Ja pafft dache ich das es erstmal nicht schädlich sei aber ich würde gerne mehr von euch wissen.
schonmal vielen Dank für eure Antworten
3 Antworten
Genieße diese eine Zigarre pro Monat in vollen Zügen und ohne Gewissensbisse. Das ist irrelevant im Vergleich zum Feinstaub und den Stickoxiden, die wir im Laufe eines Monats unbemerkt einatmen.
Wie bei allem kommt es auf die Menge an - eine Cigarre im Monat ist gar nichts und wie Du schon sagst, man pafft sie ja nur. Natürlich reagiert jeder Körper unterschiedlich daher kann Dir keine irgendetwas zu 100 % sagen aber bei der extrem geringen Menge ist es vermutlich wahrscheinlicher, dass Du vom Blitz getroffen wirst als dass das irgendwas schädliches anrichtet.
zu E Zigaretten kann ich Dir nichts sagen, wie Du schon selbst sagst, da gibt es zu wenig Langzeiterfahrung, ich gehe aber davon aus (und darauf weisen ja neueste Erkenntnisse immer mehr hin) dass es auch nicht gesund ist. Generell ist auf Lunge rauchen sehr schädlich, zudem sobald Du auf Lunge rauchst wirkt das Nikotin, Du wirst abhängig - die Zusatzstoffe in Zigaretten sorgen zudem dafür dass die Sucht noch schneller kommt.
Wenn Du paffst wirst Du nicht körperlich abhängig (psychisch abhängig kannst Du natürlich von allem werden, auch vom Smartphone etc.) - heißt wenn Du paffst kannst Du es viel besser kontrollieren. Zudem schädigst Du Deine Lunge nicht und die Lunge macht je einen Hauptteil der Krankheiten bei den Zigarettenrauchern aus.
Rauchen ist generell nicht gesund, also auch paffen nicht - wie Du sagst es gibt auch andere Krebsarten. Da man beim Paffen aber nicht abhängig wird, kann man die Menge so steuern dass es im (hoffentlich) unschädlichen Bereich liegt. Wie viel das genau ist, kann niemand sagen da reagiert jeder Körper anders. Ein kleines Risiko ist es also immer - so wie jedes Genussmittel, also auch Alkohol - man muss eben selbst entscheiden, ob man es maßvoll genießt oder nicht. Ich denke jedoch, wenn man Paffen im Rahmen hält und es nicht während man Stress hat tut, sondern z. B. abends wenn man in Ruhe ein Buch liest, dann verlangsamt sich der Puls und es hat auch einen positiven Effekt.
Ich bin aber kein Arzt.
Gönn dir, ein Risiko ist immer da, aber wenn es dir gefällt soll dich nichts daran hindern.
Hey allocigar78
Ich hätte auch ne Frage
Schade ich meiner Gesundheit viel wenn ich jeden Tag eine paffe zum Beispiel zigarillos oder zigaretten ich hab mal für ne kurze Zeit gepafft hat echt Spaß gemacht und alles war aus Genuss aber dann hatte ich bisschen Angst um meine gesundheit bin dann auf die ezigarette umgestiegen(dampfe auf die lunge) ich weiß nicht irgendwie hatte ich ein Gefühl das das paffen irgendwie besser und gesünder war weil ich habe aus Leidenschaft gepafft und man zieht es auch nicht auf die lunge ich weiß es gibt's ein Risiko auf mundkrebs und bei der ezigarette ist das noch nicht bewiesen was es mit dein Körper macht es es gibt's studien das es 95% weniger Gesundheitschädlicher als tabakkonsum meinen aber es gibt's keine Langzeitstudien
kannst du mir da bisschen weiter helfen weil mein Kopf ist echt verwirrt
Danke im voraus