Wie kommt man vom Masturbieren los?
Hi GF Community,
jaja ich weiss, die Frage hört sich komisch an ;) Wahrscheinlich kommt jetzt wieder die Fraktion angerannt die mir dazu raten wird, bloß nicht damit aufzuhören. Ich weiß dass Masturbieren als gesund gilt, ich weiss dass es gut tut und gegen Prostatakrebs vorbeugt, müsst ihr mir alles nicht erklären! Und ich will auch weder aus religiösen oder sonstigen Gründen damit aufhören, noch hab ich irgendein psychisches Problem :) Ich habe sehr gute private Gründe damit aufzuhören.
Also dementsprechend bitte ich euch darum die Frage auch zu beantworten und nicht zu versuchen, mich vom Gegenteil zu überzeugen ;) Dass man seinen Sexualtrieb nicht komplett loswerden kann weiss ich, aber gibt es irgendwelche Mittel die Libido-senkend wirken? Sport, entsprechende Ernährung, Anpassung der Lebensweise...? Würde mich sehr über Tipps freuen !
Ach ja, ich bin männlich falls das irgendwie wichtig ist.
10 Antworten
Hallo scotch01,
ich denke mal, sich das Masturbieren komplett ab zu gewöhnen, dürfte extrem schwer bzw. sogar fast unmöglich sein. Warum willst/musst du es dir denn unbedingt abgewöhnen? Würde mich wirklich interessieren, welchen Grund es dafür geben kann.
Du kannst natürlich versuchen, es immer seltener zu machen. Irgendwann schaffst du es dann vielleicht, es nur noch alle paar Wochen oder so zu machen.
Ich setze mich selbst auch hin und wieder mal auf "Entzug". Aber spätestens nach 3-4 Wochen halte ich es einfach nicht mehr ohne aus.
LG Sascha
Servus scotch01,
Es gibt keinen vernünftigen Weg, mit Selbstbefriedigung aufzuhören :)
Selbstbefriedigung ist völlig normal und natürlich - ein Verzicht darauf ist nicht normal und auch nicht wirklich gesund (weder für Körper und Geist)
Ich würde an deiner Stelle daher eher versuchen, daran zu arbeiten, warum du Selbstbefriedigung als schlecht empfindest - das ist es nämlich nicht :o
Theoretisch bräuchtest du ein Medikament, welches dir deine Libido größtenteils nimmt - das geht meistens nur mit Mitteln, die gegen die Sexualhormonproduktion arbeiten (bspw. Hormonblocker wie bspw. hier http://flexikon.doccheck.com/de/Antiandrogen ) oder Mittel, die im Gehirn die Libido abschwächen oder ausschalten (bspw. SNRI / SSRI, die die Libido stark einschränken können)
Ein starker Hormonblocker kommt natürlich einer chemischen Kastration gleich - ist allerdings der einzige Weg, wirklich Selbstbefriedigung einzudämmen.
Andere Wege (egal o bes sich um Sport, Ernährung oder andere Lebensweise handelt) werden nicht funktionieren, das kann ich dir gleich sagen.
Was ist denn konkret der Grund für deine Ablehnung?
Lg
Nichts anschauen oder lesen was dich antörnt.
Nimm lieber ein spannendes Buch und lese. Z.B. einen Krimi
Mach halt einfach nicht... Sorge dafür, dass du immer beschäftigt und körperlich erschöpft bist. Stress ist hervorragend, um die Libido zu unterdrücken.
Allerdings sollte dir klar sein, dass du wahrscheinlich trotzdem irgendwann das Bedürfnis haben wirst. Spätestens im Schlaf wird es dennoch passieren...
Sport hört sich gut an. Unternehm einfach viel am Tag dann kommst du auf andere Gedanken.