Wie kann ich meine Ausdauer beim Sex verbessern
Also ich habe ein so ziemliches problem undzwar komme ich ziemlich schnell Zum Samenerguss zum Beispiel beim masturbieren halte ich es nur 5min aus und beim Sex Grade mal 10 Minuten meine Freundin ist darüber net so glücklich und wollte wissen wie ich es verbessern kann danke im vorraus für eure Antworten
9 Antworten
Wenn du merkst, dass du kommst ist es oftmals zu spät ;)
Einfach zwischendurch mal eine Pause einlegen, in der du langsamer machst, das merkt deine Partnerin kaum ,wenn du es richtig anstellst und dann weitermachen ;)
Du kannst den Beckenbodenmuskel trainieren, du kannst es dir aber auch einfacher machen, probiere es einfach mal mit einem pflanzlichen Nahrunsergänzunsmittel, das die Potenz steigert, ich nehme bei Bedarf poten ztabs vier und zwanzig, und es hat sich noch niemand beschwert :-))
Du solltest deiner Freundin schon beim Vorspiel einen oder mehrere Orgasmen verpassen. Wenn du beim GV merkst dass sich dein Höhepunkt nähert dann unterbrich und mache mit Finger und Zunge weiter, nach kurzer Zeit kannst du mit dem GV fortfahren. Deine Freundin kann dich auch vor dem GV oral befriedigen.
Na super bei der richtigen Freundin, kommt er doch dann schon :'D Mit recht ;)
Also im Durchschnitt dauert der Sex an sich sowieso nur 5-15 min. Also viele Frauen wollen es nur so kurz. (Ich gehöre nicht dazu, aber die Mehrheit der Erfahrenen Frauen sind mit 10-15 Min mehr als zufrieden bzw wollen nicht mehr)
Aber dennoch ist es ganz einfach: Entweder du legst zwischendurch mal Pausen ein - wenn du merkst langsam wird das Gefühl richtig gut dann machst du langsamer oder ziehst ihn raus und befridiegst die solange mit der Zunge weiter. Oder du googlest mal "PC-Muskel" den kann man trainieren!
machs einfach langsam sonst kann man da NIX üben