Wie kann ich jemals mit meinem Freund sex haben?
Hallo,
w/19.
ich habe einen Freund.
Das ding ist, dass ich gerne mit ihm schlafen würde aber ich habe eine Einschränkung was dies betrifft, daher ich 2 mal als kleines kind sexuell belästigt wurde. seitdem finde ich Berührungen triggernd. Kann ich was dagegen auch ohne therapeutische Behandlung machen?
5 Antworten
Nun, Therapie wäre wohl die beste Lösung. Diese möchte ich dir daher wärmstens ans Herz legen.
Aber wenn dich Berührungen von anderen Triggern, könntest du mal versuchen diese Berührungen selbst herbeizuführen.
Sprich mit deinem Freund darüber (falls du das noch nicht hast) und mach Experimente. Dabei hast du die Kontrolle und wenn du abbrechen willst, wird abgebrochen. Das ist ganz wichtig.
Und dann kannst du ihm entweder sagen wo er dich wie berühren soll, oder auch seine Hand nehmen und dort hin führen wo er dich berühren soll und dich so dem Thema annähern.
Wenn du so positive Erfahrungen machst, kannst du dadurch lernen, dass Berührungen etwas schönes sind, auch wenn dein Trauma von damals dir weiß machen möchte, dass es nicht so wäre.
Ich denke hierbei ist der beste Tipp langsam viiiel Zeit nehmen für alles was in diese Richtung geht nichts überstürzen. Wenn er davon weiß, dann wir er mit Sicherheit an dieser Stelle sehr gut darauf aufpassen was er tut. Und das beste in der Situation ist dann immer einfach offen reden was gerade gut ist oder eben nicht gut ist.
Auf jeden Fall solltest du deinem Freund deine Vorgeschichte erzählen. Vielleicht nicht alles auf einmal, aber definitiv alles was wichtig sein kann, unabhängig davon, für wie wichtig du es hältst. Wenn das weiß, kann er Rücksicht nehmen und wird nicht versehentlich dich triggern.
Probiers aus. Ansonsten Rauch dir dein joint oder trink was um die Hemmschwelle zu verlieren. Kannst auch deine Frauenärztin fragen ob du die weiblichen viagras bekommen kannst evtl helfen die mit einer gepushten Lust
Weiß Dein Freund von Deiner Vorgeschichte??
Rede mit ihm , lasst Euch Zeit und versuch zu vertrauen.
M18
wow, ich danke dir sehr!!🥹