Wie aufhören mit Selbstbefriedigung?
Hey Leute :)
Ich bin weiblich, 13 und habe ca. vor einem Dreiviertel Jahr mit masturbieren angefangen. Filmchen im Internet schauen inklusive.
Das lenkt mich aber viel zu sehr von meinen Pflichten wie Schule, Zimmer, und Aufpassen auf meine kleinen Schwestern ab.
Außerdem hab ich langsam das Gefühl, süchtig zu werden.
Ich befriedige mich grad fast jeden Tag, und schon wenn ich nur einen Witz über sowas höre oder eine Anspielung werde ich sofort horny.
Was soll ich dagegen tun? Ich meine, es ist schön und macht Spaß, außerdem gesundheitlich auch sehr gut. Fördert Schlaf und Glücksgefühl.
Aber bei mir nervt es mich selbst zurzeit. Ablenken versuchen durch YouTube oder was anderes im Internet läuft wieder nur auf Pornos aus.
Was tun? Jemand eine Idee?
Danke im Voraus :)
Kommst du denn zum Orgasmus?
Ja. Das ist das, was mich so oft dazubringt, es wieder zu tun.
Schläfst du dann gut?
Ja, es entspannt mich, aber lenkt wie gesagt auch ab.
4 Antworten
Wenn du es ein- oder zweimal am Tag machst, und dann schön entspannt bist, ist es doch allemal besser, als wenn du durch den "Druck" ständig abgelenkt bist! Also, mach dir keinen Kopf - und genieße es!
Ist doch ganz normal in dem Alter, wegen deinem Hormonhaushalt. Das geht zu Ende sobald du aus der Pubertät rauskommst. Alles zurückzuhalten würde die Situation nicht besser machen.
Wenn man aufhört, wird es nicht besser. Ist wegen der Pubertät, wird dann mit der Zeit weniger ^^
Mit der Pubertät steigen auch die Hormone, ist halt ganz normal das du da abgelenkt bist. In deiner Situation kannst du es ruhig weiter machen aber deine wichtigen Aufgaben wie Schule, Zimmer und aufpassen mehr in den Vordergrund stellen.