was kann ich machen um wieder normal zu werden?
hallo leute,
ich bin 22 jahre alt und männlich
ich wurde von meinem 9ten bis 15ten lebensjahr monatlich missbraucht/vergewaltigt von männern... ich will jetzt garnicht so weit ausschwenken etc... jetzt 7 jahre später nachdem ich das meiste verarbeitet habe und endlich wieder normal leben kann..fällt mir auf, das ich mir sexuelle fantasien nur mit männern vorstellen kann, obwohl ich mir zu 1000% sicher war das ich auf frauen stehe... ich denke das hat damit zutun, dass ich immer von männern penetriert wurde...
jetzt zu meienr frage, glaubt ihr das wird irgendwann wieder normal? was soll ich dagegen machen? ich ekel mich vor dem gedanken mit männern zu schlafen und will eine frau haben, aber irgendwie stelle ich mir nur sex mit männern vor.. bin ich immernoch kaputt ?
4 Antworten
Hallo zMisantropz!
Es tut mir sehr leid, dass Du diese schreckliche Erfahrungen machen musstest. Unter diesen Voraussetzungen tickst Du derzeit ganz normal. Solche Erlebnisse prägen die Seele leider sehr nachhaltig. Was Du hast ist eine normale Reaktion auf eine völlig unnormale Situation. Man nennt das posttraumatische Belastungsstörung (kurz PTBS).
Damit Du Dein Problem bewältigen kannst, rate ich Dir dazu, eine Traumatherapie zu machen.
Wie geht man da vor? Nimm Deinen Mut zusammen und geh zu Deinem Hausarzt. Schildere ihm Deine Vergangenheit. Dazu musst Du nicht allzu sehr ins Detail gehen. Ein guter Arzt versteht schnell, wo das Problem liegt. Er wird Dich an einen Facharzt überweisen, ggf auch gleich eine Überweisung für die Therapie fertig machen. Du musst in keine Klinik, wenn Du das nicht möchtest. Das geht auch stationär.
Und keine Sorge - Du musst auch keine Medikamente nehmen. Therapie sieht z. B. so aus, dass man einmal die Woche 50 Minuten Gesprächstherapie hat. Immer zu einem festen Termin. Dabei lernst Du z. B. , wie Du mit belastenden Gedanken und Situationen umgehen kannst. Alles Liebe für Dich 🍀
Mit Sexualtherapie kenne ich mich persönlich leider nicht aus, aber ich habe eine Traumatherapie gemacht, weil ich selbst auch Missbrauch erlebt habe. Du wirst Deinen Weg finden. Wenn es sich für Dich richtig anfühlt, zum Sexualtherapeuten zu gehen, versuch es bitte. Wenn es Dich nicht weiter bringt, hast Du es zumindest versucht. Ich finde es gut, dass Du Dir in Deinem jungen Alter Gedanken machst. Ich habe etliche Betroffene kennengelernt, die ihr Leben lang unter ihrem Schicksal gelitten haben und sich erst spät damit auseinandersetzen konnten. Letztendlich haben sie es sehr bedauert, nicht schon früher in Therapie gegangen zu sein. Du klingst sehr reflektiert und ich sehe da wirklich gute Chancen, dass Du für Dein Leben etwas zum Guten veränderndern kannst.
Aus etwas Schlechtem kann auch etwas Gutes entstehen.
Wenn du deinem sexuellen Drang nach Männern eben doch nachgehst, dann ist es nur wichtig, nicht an Oberflächliche zu geraten.
Und die sich beim Sex auf mehr als nur Analverkehr verstehen.
Deine Seele verrät dir bei deinen Fantasien schon, wo sie Erfüllung sucht.
Wenn du mit Männern schöne Erlebnisse machst, dann wandelt sich sicher dein Ekel mit der Zeit in reine Lust.
Und ganz allgemein liegen Ekel und Lust viel näher beieinander, als man denkt.
Zwinge deine Gefühle nicht zu einer Frau hin, wenn sie doch eigentlich deutlich auf Männer ausgerichtet sind.
Gut möglich, dass du dich auch ohne die üblen Erlebnisse von Natur aus dem eigenen Geschlecht zugewandt entwickelt hättest. Was du davor als Kind von dir geglaubt hast, spielt keine Rolle. Vor dem neunten Lebensjahr wissen allenfalls eindeutig schwul Veranlagte sicher, was ihre Veranlagung ist. Ansonsten zeigt es sich frühestens in der Pubertät oder im Erwachsenenalter.
Ich wünsche dir echt den Richtigen, um deine Gefühle für Männer in ein lebensfrohes Licht zu bringen.
seh dich nicht als "kapput" , die psyche ist sehr komplex und natürlich wird das große auswirkungen auf dich gehabt haben , aber "kapput" oder "heil" gibt es nicht meiner meinung nach
es muss ja nicht sofort immer um sex gehen , fang doch an ein nettes mädel zu daten und kommuniziere dass du es langsamer angehen möchtest
Nein das hat nichts damit zu tun und nein man kann durch eine Vergewaltigung/Missbrauch nicht schwul oder Hetero werden das was dir helfen kann ist eben eine Therapie nach deinen Erlebnissen ist es kein wunder das du jetzt daran verzweifelst das du sexuell dich nur von Männern angezogen fühlst du kannst dir gerne eine Freundin suchen aber ob du Glücklich wirst, ist auch nicht Sicher zumal es nicht fair der Frau gegenüber wäre.
Sprich unbedingt mit deinem Therapeuten denn die sind dafür ausgebildet wir hier sind nur Laien und keine Profis.
Wünsche dir für die Zukunft alles gute du schaffst das schon.
ich war nie in behandlung deswegen, hab mich damals geschämt es zu erzählen und habs im endeffekt ausgessesen und mein frieden damit gemacht. ich glaub nicht das mir jetzt ein psychologe noch gut tun würde, wenn wir das nochmal tief besprechen müssten
Dann solltest du unbedingt eine machen das ist der einzige weg der dir helfen kann.. schämen solltest du dich absolut nicht du bist eben wer du bist und was du erlebt hast war ja auch nicht dein Wunsch somit hast du keinen Grund dich dafür zu schämen ich weiß es ist einfacher gesagt als getan aber so ist es nun mal.
ich habs gescchafft das gut zu verdrängen.. ich möchte eigentlich nicht das alles nochmal besprechen.. ich will nur das man diese abnormale sexualität behandelt irgendwie..
Das ist keine LÖSUNG! und schwul sein ist nicht abnormal du hast ein gewaltiges Problem und brauchst Hilfe.. Verdrängung war und ist noch nie die Lösung gewesen du kannst es gerne versuchen aber ich sage dir du wirst nur unglücklich.
Suche dir einen Psychologen das ist das einzige was dir helfen kann.
danke für die antwort, aber ich denke nicht das mir eine therapie in bezug auf den missbrauch gut tun würde, da ich mein frieden mit der sache gemacht habe. ich war nie in psychologischer behandlung und das ist auch in ordnung.. im endeffekt hab ich das ausgessesen und bin damit fine. wenn ich in eine threapie gehen sollte, dann sollte es denke ich eine sexualtherapie sein.. oder findest du nicht ?