Ist NoFap gut?
Also komplett mit dem Masturbieren aufhören
4 Antworten
Das ist weder gut noch schlecht, allerdings gibt es durchaus wissenschaftliche Untersuchungen, die belegen, dass (regelmäßiges) Masturbieren gesund ist. Ob bzw. wie oft man masturbiert, ist aber natürlich die ganz alleinige Entscheidung jedes einzelnen ... 🙂
Ich finds nicht gut.
Nein.
"Es passiert im Körper weder etwas, wenn man onaniert, noch wenn man nicht onaniert. Es gibt keine körperlichen Folgen und schon gar keine Hormonänderungen oder sonst irgendwelche Dinge." (Dr. Wolfgang Bühmann, wissenschaftlicher Schriftleiter des Berufsverbands der Deutschen Urologen)
Aber Fappen entspannt und macht zufrieden ...
Sorry Rambo hat's noch nie gemacht aber sagt es ist nutzlos, so viel zum Thema mehrseitig Informieren
Man muss kein Trottel sein, um einen Trottel erkennen zu können. ^^
Im Gegenteil: Hilfreicher ist vielmehr, sich mit Medizin/Psychologie beschäftigt zu haben. Oder generell fachlich mit einem Thema, zu dem man etwas schreiben möchte.
Ganz grundsätzlich sollten Menschen aber wissen und verstehen, was kognitive Verzerrungen sind, und wie vielfältig sie uns beeinflussen - insbesondere wenn man sich ihrer nicht bewusst ist.
Ich könnte es mir nicht vorstellen, zumal ich große Probleme überhaupt habe, da ich an Vaginismus leide
Vaginismus ist etwas, wo sich die ganzen Muskeln in der Scheide verkrampfen, sodass jede Berührung in der Vagina brennt/schmerzt. Bei manchen kann man da nicht mal ein Tampon einführen.
Ausgelöst wird dies meist durch Ängste/Sorgen, die im Kopf entstehen. Dadurch ist man unentspannt und verkrampft. Selbst dann, wenn man entspannt sein will und glaubt, man wäre es, bedeutet es nicht, dass der Vaginismus dann plötzlich verschwunden ist.
Es gibt zwar keine langfristigen veränderungen durchs fappen, aber nach dem fappen ist dein testisterone Spiegel erst Mal im Eimer, Du wirst undisziplinierter und(wenn du davor auf nofap warst) fühlst du dich schlecht und hast Schuldgefühle. Außerdem sondert dein körper verschiedenen schweiß ab, ja nach der tätigkeit die du begangen hast, nach einem Gym workouts riechst du männlich und stark, nach dem fappen allerdings nicht, du riechst wie ein Versager was zu einem bestimmten Grad auch wahr ist