Beim Sex länger aushalten?
Hallo allerseits,
ich (M/16) wollte wissen ob ihr irgendwelche Tipps habt, wie man beim Sex länger durchhalten kann.
9 Antworten
Stellungen indenen du entspannst, sprich wenn sie zum Beispiel oben liegt, sparen dir sehr viel Kraft und normalerweise hälst du so länger durch.☺️
LG Mira
Erst mal solltest du dem Vorspiel mindestens genauso viel Zeit einräumen wie dem Sexakt. Wenn du dir vorher einen runter holst sollte das ausreichend lange werden.
Bei Kälte sollte man sich wärmer anziehen um länger durchzuhalten und bei sex solltet ihr so eng wie möglich zusammen liegen um auch länger durchzuhalten 😀
das kannst du trainieren:
- start und stop Methode: rechtzeitig vor dem Orgasmus eine Pause machen
- regelmäßiges PC-Muskeltraining und dann beim Sex den Muskel gezielt lockern
ansonsten wird das vielleicht von alleine besser, je öfter du Sex hattest
und am besten nicht soviele Pornos schauen
Mach es dir eine gewisse Zeit vorher selbst, dann bist du hinterher etwas entspannter.