Beim Fasten Wassereis essen?
Ist das schlimm wenn man Wassereis beim fasten zu sich nimmt? Ist das sehr ungesund? Also das Wassereis?
6 Antworten
Beim Ramadan darfst du Tagsüber nichts zu dir nehmen.
Beim anderen fasten ist Wasser total wichtig.
Wassereis würde ich eher nicht nehmen da dort auch Zucker enthalten ist.
Denk aber dran bei dem Essenfenster genügen Kalorien zu dir zunehmen.Aber nichg zu viel.Sonst bringt das Fasten nichts.
das wasser ist okay, aber da is ja noch zucker drin^^
fasten ist eine schwierige sache! wenn man sich nicht sehr gut damit auskennt, was der körper braucht, kann das gefährlich werden! dann sollte man es lassen...
äh, was???? 50kcal? das benötigst du, wenn du 5 minuten lang GAR NICHTS machst...!!!!!
versuchs mal mit 1500....
Der Kalorienbedarf pro Tag bei minimer Aktivität ist:
- bei 50 kg Körpergewicht sind es 1540 Kalorien
- bei 60 kg Körpergewicht sind es 1860 Kalorien
- bei 70 kg Körpergewicht sind es 2170 Kalorien
- bei 80 kg Körpergewicht sind es 2480 Kalorien
Der Kalorienbedarf pro Tag bei normaler Aktivität ist:
- bei 50 kg Körpergewicht sind es 1850 Kalorien
- bei 60 kg Körpergewicht sind es 2210 Kalorien
- bei 70 kg Körpergewicht sind es 2590 Kalorien
- bei 80 kg Körpergewicht sind es 2960 Kalorien
Der Kalorienbedarf pro Tag bei hoher Aktivität ist:
- bei 50 kg Körpergewicht sind es 2200 Kalorien
- bei 60 kg Körpergewicht sind es 2630 Kalorien
- bei 70 kg Körpergewicht sind es 3080 Kalorien
- bei 80 kg Körpergewicht sind es 3510 Kalorien
Nur mal so am Rande.
Quelle: http://www.wissen-24.org/wie-viel-kalorien-braucht-ein-mensch-pro-tag_10110/
Ja aber beim Fasten darf man ja gar keine zu sich nehmen
Fasten im Sinne von Ramadan?
Dann darfst Du auch kein Wassereis, weil trinken darfst Du ja auch nicht.
Nein. Sonst hätte ich das dazu geschrieben. Fasten weil Bock drauf.
Okay, also wirklich Gesund ist das nicht, weil es nur Wasser mit Zucker und eventuellen Farbstoffen ist.
Du könntest Dir allerdings z.B. Orangensaft einfrieren, als Eis.
waaas? man darf nicht trinken? welcher idiot hat sich den so einen schrott ausgedacht??
Ich habe kein Gefrierfach. Geht also leider nicht.
Na ja, da ist vor allem Zucker drin.
Es ist schlimm , den man darf beim Fasten gar nichts im Mund haben auch kein Kaugummi
Jeden Tag unter 50kcal bleiben. Ich kenn mich aus :)