Warum ist meine Stimme so komisch geworden?

Hallo alle zusammen :) ,

In letzter Zeit habe ich wieder meine Schleim husten Phase wieder bekommen und seitdem hat sich auch meine Stimme schrecklich verändert und ich muss morgen eine Präsentation vor der ganzen Klasse halten. Nun bisher als ich keine anstehenden Präsentationen oder ähnliches hatte, wo ich vor der ganzen Klasse sprechen musste, war es auch noch so. Viele aus meiner Klasse sagen auch das ich mal lauter reden soll aber ich es aus dem Grund vermeide, da meine Stimme sich jedes Mal wenn ich lauter reden will, immer so anhört, als wenn meine Nase verstopft währe obwohl es ja nicht der Fall ist. Deswegen habe ich dazu auch noch Angst vor der Klasse zu reden oder zu präsentieren. Ich will endlich wissen wocher das kommt und warum deswegen meine mündliche Mitarbeit leidet. Ich vape, Rauche oder nehme nicht einmal Drogen. Oft ist es auch so das meine Ohren in der Schule verstopft sind und ich es vermeide so viel zu sprechen. Wenn ich dieses Problem nicht hätte, würde ich mir weniger Sorgen machen, auch wenn ich generell eher zurückhalten bin und social anxiety habe wenn er ums freie reden oder ähnliches geht. Das was mich am meisten besorgt ist das ich morgen bestimmt dazu noch eine nervöse stimme habe und mich zusammenreißen muss um überhaupt einen schönen klang aus meinem Mund zu bekommen. Es ist auch nicht so das ich voice Cracks habe weil ich bin weiblich aber meine Stimme verändert sich immer während ich einen Satz vorlesen will, damit meine ich die Tonlage. Zum Beispiel fängt es immer ganz normal an und dann merke ich immer diese Momente in meiner Stimme als wenn meine Nase verstopft ist. Dann denke ich mir wie schlimm sich das wohl anhören muss und verliere komplett die Kontrolle und fange entweder an zu stottern, mich zu wiederholen oder einfach komplett zu vergessen was ich sagen wollte. Meine Eltern nehmen das nicht ernst und sagen nur das das alles durch Nervosität kommt und meine Stimme ganz normal währe aber ich weiß das sich etwas verändert hat und dadurch mein Leben leiden könnte wenn ich nicht rede😭. Also wenn sich jemand mit so einem Zustand auskennt oder weiß wie man sowas unter Kontrolle bekommt, kann mir immer Tipps geben oder mir bitte helfen. Das währe wircklich nett, denn ich weiß wircklich nicht mehr weiter :( .

Danke an alle Leser die bis zu ende gelesen haben ;)

Schule, Stimme, Angst, Mädchen, Menschen, Selbstbewusstsein, Präsentation, Referat, Social Anxiety

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