HIV Übertragung möglich / ständig Angst vor HIV?

Hallo an Alle!

Ich (W/18) hab in letzter Zeit andauernd Angst vor einer HIV Infektion. Ich weiss nichtmal warum,nur dass es so ist.

Ich benutze eigentlich nach Möglichkeit nicht mal mehr eine Toilette, die nicht in meiner Wohnung ist.

Heute musste ich aber unbedingt mal im BSZ auf die Toilette... Normalerweise hab ich in letzter Zeit immer Desinfektionstücher dabei gehabt, aber heute leider nicht. Deswegen habe ich mich nicht hingesetzt, sondern nur über den Sitz gehockt. Ich hab auch eigentlich keine Flüssigkeit auf dem Sitz gesehen oder Blut.

Danach hab ich mir Hände gewaschen und einmal desinfiziert, dann bin ich zurück in den Raum gegangen und hab mir nochmal die Hände desinfiziert.

Als ich dann nach Hause gekommen bin, hab ich ein paar mal Hände gewaschen, mir die Hände nochmal mit Desinfektionstüchern desinfiziert, mich kurz abgeduscht und dann, naja, hab ich mich selbst vaginal befriedigt.

Ich weiss, dass es absolut irrational ist und ich hab auch gelesen, dass HIV sehr schwer übertragbar ist, aber ich hab trotzdem Angst.

Denkt ihr es besteht auch nur der Hauch einer Chance sich zu infizieren???

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HIV-Ansteckungsgefahr beim Vagina-Lecken?

Ich hab mich grade (wegen einer anderen GF-Frage) informiert und bin auf zwei Aussagen gestoßen, die sich wiedersprechen.

Aussage 1:

Quelle: https://www.aidshilfe.de/safer-sex-oralverkehr

"2. Stimulation der weiblichen Geschlechtsteile (z. B. der Scheide, der Schamlippen und der Klitoris) mit dem Mund, auch „Cunnilingus“ oder „Lecken“ genannt

HIV-Risiko: Die Person, die geleckt wird, hat kein HIV-Risiko. Auch die Person, die leckt, muss sich wegen HIV keine Sorgen machen. Dies gilt selbst dann, wenn Menstruationsblut aufgenommen wird: Die Mundschleimhaut ist sehr robust. Außerdem gelangt nur wenig Blut nach und nach in den Mund und wird zudem durch Speichel verdünnt."

Aussage 2:

Quelle: https://www.netdoktor.at/sex/sex/wie-hoch-ist-das-hiv-risiko-bei-oralsex-4863

"Bei einer HIV-positiven Frau ist jedoch im Sekret das HI-Virus vorhanden. Durch das Sekret kann das HI-Virus in den Mundraum gelangen. Auch hier gilt, dass – wegen unbemerkt vorhandener Wunden – ein grundsätzliches Risiko für die Virusübertragung besteht."

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In der Schule haben wir es so gelernt, wie es in der 2. Aussage steht.

Was stimmt denn jetzt?

Entweder es besteht eine Gefahr sich mit HIV anzustecken - oder es besteht keine.

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Ich tendiere dazu, der zweiten Aussage zu glauben - allerdings ist die erste Aussage von der deutschen Aids-Hilfe und das sollte doch eigentlich eine seriöse Quelle im Bezug auf das Thema HIV sein?

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