Als Kind habe ich immer jeden gegrüßt und angelächelt und heute, ich saß im Zug, hat mir ein Herr guten Appetit gewünscht, als ich gerade eine Mahlzeit zu mir nehmen wollte; ich war so erschrocken, dass ich nur ein (fast schon unfreundliches) danke sagen konnte, kein Lächeln, ich hab ihn nicht mal angesehen.

Danach fühlte ich mich die ganze Zeit über schlecht, schließlich sollten solche menschen doch für ihre nette Art belohnt werden, aber ich konnte nichts mehr zu ihm sagen, aus Angst, er wolle gar nicht wirklich mit mir sprechen und wünschte mir, er hätte niemals etwas gesagt.. ich glaube ich traue mich einfach nicht mehr, aus Angst die Leute würden nicht zurücklächeln, oder grüßen, was sie wahrscheinlich auch nicht täten.. Aber was wenn jeder so denkt?

Bei Freunden bin ich dann immer total nett und hilfsbereit und ich wünschte wirklich, ich könnte zu jedem so sein, aber ich schaffe es einfach nicht. Kennt das jemand? Wahrscheinlich viele.. könnt ihr mir mal eure Erfahrungen zu dem Thema sagen, eventuell Ansätze/Lösungen, wie man es schafft, freundlicher zu werden?