ab einer bestimmten uhrzeit, läuft der körper auf sparflamme, das ist nun mal abends, da setzt dann alles an was man isst. deswegen tagsüber essen und ausgewogen ernähren, dann kommen abends keine heißhunger-attacken auf

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.