Nein!
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Unterarm? ;) oder Handfläche
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Hallo, wichtig ist das du die Übungen langsam und am Anfang mit weniger Gewicht machst! Langsam steigern. Bei (Fitness) Maschinen ist normaler weiße eine kurze Erklärung zur richtigen Ausführung am Gerät vorhanden. Wende dich auch an Leute die dort bereits trainieren. Mfg
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Natürlich! wenn du es vernünftig kombinierst...50/50. Zu viel Fitnessstudio sind mehr Muskeln machen dich aber auf dauer gesehen langsamer. Wenn du du Boxen und Fitnessstudio in einer Waage hältst macht es dich nur besser.:) Mfg
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Nein! solange du trotzdem noch sauber und motiviert trainierst ist die Uhrzeit egal! :) Mfg
Nein! dein Körper kennt keine Uhrzeit ;) Lg
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