Sport wäre eine Option, vielleicht passt Yoga zu dir? Anfangs müsstest du dich über entsprechende Übungen informieren, aber wenn du alles gefunden hast ist es eine gute Beschäftigung.

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Jeder Wochentag sieht etwas anders aus. Idr. stehe ich um 7 Uhr auf, gehe bis 16/17 Uhr zur Schule und Nachmittags/Abends mache ich dann an ein paar Tagen noch ungf. 2h Sport.

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Ich habe früher ungf. 2-3h täglich auf Tiktok verbracht, es hat sich aber negativ auf mich ausgewirkt und als ich das verstanden habe, habe ich es gelöscht.

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