Jo240
08.10.2023, 10:55
Schulterschmerzen Bankdrücken?

Ich bekomme manchmal beim Bankdrücken im Gym echt starke Schulterschmerzen. Weiß jemand von was das kommt? Ich achte auf meine Ausführung. Einen Trainer kann ich nicht fragen wegen meinen Arbeitszeiten. Da ist nie ein Trainer da wenn ich trainiere

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Antwort
von xXQuIcKsCoPzXx
27.10.2023, 15:22

Was mir hilft ist viel Dehnen. Ich selbst Dehne mich sehr oft und es hilft wirklich sehr.

Andererseits kann es dran liegen das deine Schulter einfach noch zu schwach ist, sprich Fokus auf die Schulter setzen.

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bitfuture
27.10.2023, 12:40
red dead redemption 2 ultimate edition bei Steam?

Hallo,

Ich möchte mir die Ultimate Edition von Red Dead Redemption bei Steam kaufen, und bin am überlegen ob der Kostenaufwand sich lohnt.

Ich möchte hauptsächlich mit der Story anfangen, und wollte fragen ob diese Zusatzinhalte der Ultimate Edition lohnen, oder ob Sie leicht erspielt werden können?

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Antwort
von xXQuIcKsCoPzXx
27.10.2023, 15:09

RDR 2 ist ein must have du wirst den kauf mit sicherheit nicht bereuen.

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