Mir geht\ging es ähnlich ich habe mir so geholfen zuerst bitte verändere dich nicht und behalte immer im Kopf das du Stark bist also gehe mal zu Leuten die am wenigsten Lästern und sag sachen wie hi können wir mal was machen auch wen sie Nein sagen musst du einfach sagen ok und dan geh jenach dem wie altddu bist wirkt es sich anderst aus am besten 11-15

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