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1Warum geht meine Wäsche nach dem waschen stark in die Breite?Es ist verrückt. Alle Shirts, ob alte,ältere oder neuere, alle gehen in letzter Zeit extrem auseinander. Sie sind z.T. breiter als lang! An was liegt das?...
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6In letzter Zeit habe ich echt keinen Hunger mehr,ich glaub so ganz gut tut es meinem Körper nicht, aber ich kann mich auch nicht zwingen etwas zu essen. Sollte ich vielleicht Vitaminergänzungen zu mir...
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3Ist es eine Sucht ?Ich bin 1,66 "groß und wiege 52 kilo. Das war nicht immer so, vor ca einem halben Jahre habe ich 63 Kilo gewogen. Doch plötzlich möchte ich immer...
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1Wie findet ihr diesen Plan??Wie viel würde ich in 2 monaten abnehmen?Montag: Frühstück: 1/2 apfel Joggen(30min) Schwimmen(25-36min) Mittag: 1/2 Apfel 1 1/2 -2 st rad fahren etwas später 1 - 2 st rad fahren Abendbrot:1 gurke...
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1Wie sieht eine ausgewogene Ernährung an einem Tag aus?Wie sieht eine ausgewogene Ernährung an einem Tag aus?
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1Gesundheit Vitamine FolsäureHallo Meine Frage: In welchen Nahrungsmitteln findet man Folsäure auch Vitamin B9 B11 genannt.
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1Warum liefern viele Nahrungsergänzungsmittel mind. 100% des Tagesbedarfs?Ich hätte mir vorgestellt, dass es so je nachdem zwischen 30 und 60% wären, um eben die 70-40%, die man mit der durchschnittlichen ernährung zu sich nimmt,...
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3Übermäßiger Hunger in letzter Zeit!Ich bin 16 werde in einem Monat 17 und habe jetzt plötzlich übermäßig großen Hunger. Ich habe heute zum Beispiel wieder 4 Rindsteaks +Gemüse und Brot...
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1WIe nehm ich zu??okay diese frage hört sich jetz richtig bescheuert an!!!aber ich bin 1.66m groß und wiege nur 46kg und meine sportlehrerin beschwert sich immer das ich zu...
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2Esse ich zu wenig ? / Jojo Effekt ?Guten Morgen ! Ich hab vor einigen Wochen eine Diät angefangen, mir war klar das geht ohne Sport eh nicht. Da ich mal einen Kreuzbandriss hatte der nie...
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3Was soll man denn nun vermehrt essen, wenn man zunehmen will?Ich bin ziemlich dünn.. :( aber schon seit ich lebe. Meine Eltern waren früher bis etwa 13-14 Jahre auch so dünn, aber wurden dann eben "normal"....
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1wie viel abnahme ca?hallo:) was würde man denn so abnehmen bei normalen gewicht von 53kg(bin 15jahre) wenn man morgens eine scheibe vollkornbrot mit marmelade essen würde und...
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5Wie kann man ein Kind vor Allergien schützen?Kann man etwas tun, damit ein Kind gar nicht erst eine Allergie entwickelt, wenn es familiär vorbelastet ist?
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1Um Gewicht zu verlieren.Wann sollte man nach dem Sport essen?Unmittelbar danach,das kein Heißhunger entsteht,oder 1-2 Std.lieber warten?
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1Hat jemand Erfahrungen mit fasten?? Ich wollte das mal ausprobieren.....Aber nicht um abzunehmen......Nur zunehmen will ich dadurch auch nicht... Wenn man fastet ist doch der stoffwechsle total unten und man nimmt total schnell...
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1Ich hab einen etwas dicken Bauch wie kriege ich den weg?ich bin 13 jahre 1,62m groß un wiege 51 kg sorry das ich noch mal frage un wie bekomme ich den bauch weg?
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2Was sollte man essen für Muskelaufbau /gleichz. Fettabbau - Wer weiss was?Weiss jemand etwas, was man möglichst essen sollte, wenn man beides gleichzeitig macht, z.B. im Fitnessstudio oder so? Gibt es eine Ernährung die...
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3Was ist ein gutes Hausmittel bei Verstopfung?Wer kennt ein gutes und wirkungsvolles Hausmittel gegen Verstopfung bei Kindern? Ich möchte lieber was natürliches und nicht gleich die chemische Keule...
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3Abnehmen- wovon darf man trotzdem viel essen?Obst und Gemüse ist ja gesund und treibt den Kalorienverbrauch etwas in die höhe. (ist mir gesagt worden) Es gibt auch dieses Punktesystem, zb. man darf...
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1durch muskeltraining mehr hunger.. doch was esse ich dann am Besten?...besonders nach dem Training selbst...
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1Brust- und Bauchmuskelnhi leute, bin fast 16 Jahre alt und komme hier direkt zu meinem problem^^ ich hab letztens meinen BMI berechnet und wurde in die kategorie normalgewicht...
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15 Mahlzeiten am Tag?Hallo, ich frage mich schon lange, was mit 5 Mahlzeiten am Tag gemeint ist. Klar, viel Obst und Gemüse und so weiter. Wie sieht dass den aus, wenn ich...
