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Hallo,
Also zuerst mal, ich habe diese Probleme auch, aber ich habe eine Lösung gefunden die für MICH funktionirt. Ich mache das so:
wen ich einen Text lesen muss nehme ich mir irgendeine süßichkeit und lege sie mir auf die zeilen. Wen ich bei der Zeile angekommen bin darf ich die süßichkeit essen.
Bei vocabeln oder was auch immer was man sich merken muss überlege ich mir wen ich das höre, woran muss ich als erstes denken (was lustig ist). Das nehme ich mir dan als Eselsbrücke (Ein merksatz mit dem man sich dinge merken kann).
Ich hoffe das hilft die vieleicht
spj2401