Die Sportart Yoga ist aus (12.) verschiedenen Gründen gut für den menschlichen Körper.

1. Zum Abnehmen um schlanker zu werden.

2. Um die Muskulatur zu stärken.

3. Um den Alltagsstress selber abzubauen.

4. Yoga schult unsere Aufmerksamkeit , dass heißt auf mich selber bezogen zum Beispiel, dass man beim gemeinsamen Yogasport drauf achten tut, wer einen Tanga tragen tut? und wer keinen Tanga tragen tut?

5. Yoga verdirbt schlechte Gewohnheiten sprich man macht automatisch von sich selber aus mehr Sport im allgemeinen.

6. Yoga stärkt im allgemeinen unser Selbstbewusstsein.

7. Durch den Yoga Sport lernt man generell mehr Verantwortung zu übernehmen, dass heißt im Laufe der Zeit die einzelnen Yoga Techniken richtig auszuführen.

8. Der Yoga Sport beugt sowohl Sportverletzungen und Depressionen vor.

9. Der Yoga Sport macht echte Lebensfreude in unserem menschlichen Leben.

10. Der Yoga Sport stärkt sowohl die Sauerstoffaufnahme des menschlichen Gehirns (bessere Konzentrationsfähigkeit), als auch unser (❤ Herz) Kreislaufsystem ist gut für mehr Ausdauer oder für mehr Leistungsfähigkeit beim Sport.

11. Der Yoga Sport fördert die Bewegung des menschlichen Körpers ist gut zum Beispiel für die Tanzsport Arten, Laufen, Fußball und so weiter...

12. Der zwölfte und letzte Grund ist, dass der Yoga Sport die Dehnung unseres menschlichen Körpers stärken beziehungsweise fördern tut, dass ist gut zum Beispiel, wenn man so wie ich selber vorhat mit Lederrock und Tanga einen Spagat mit dem eigenen menschlichen Körper hinzubekommen beziehungsweise zu trainieren, außerdem ist der Spagat sehr nützlich für Kampfsport Arten wie zum Beispiel (Karate, Judo, Kickboxen oder Selbstverteidigung.)