Wird man Schuldgefühle jemals wirklich los?

Ich weiß gar nicht, ob das hier auf die Seite passt, aber ich habe niemanden mit dem ich darüber reden kann also versuche ich es einfach mal.

Schuldgefühle sind an sich etwas normales, das weiß ich, aber ich habe das Gefühl, dass ich langsam nicht mehr meinem normalen Alltag nachgehen kann, weil ich sowohl physische als auch psychische Probleme dadurch habe.

Ich habe viel falsch gemacht und irgendwann habe ich alle diese Fehler meinen Eltern, die ich damit verletzt habe, gebeichtet. Sie haben mir beide verziehen, aber bis heute kann ich mir selbst nicht dafür verzeihen.

Einerseits finde ich es gut, weil ich es nicht verdient habe mich gut zu fühlen, nachdem ich andere so verletzt habe, aber andererseits weiß ich nicht, ob vielleicht irgendwas mit mir falsch ist. Schließlich haben mir sogar sie verziehen also wieso kann ich mir selbst nicht verzeihen?

Sie reden sogar ständig auf mich ein, dass ich mir nicht deswegen den Kopf zerbrechen soll und mich auf die Zukunft konzentrieren soll, um da ein besserer Mensch zu sein. Das versuche ich zwar, aber helfen tut es auch nicht wirklich. Jedes Mal, wenn ich schlafen gehe oder einfach ruhige Momente habe, wo ich mit meinen Gedanken alleine bin, muss ich daran denken, was ich getan habe und wie sehr ich mich dafür hasse. Das schlimmste ist, dass ich schon 19 bin und es in diesem Alter hätte besser wissen müssen. Das geht schon seit Monaten so und ich denke nicht, dass es noch besser wird

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Da würde ich versuchen mir professionelle Hilfe zu suchen.

Um zu besprechen um was es genau geht und wie du besser damit umgehen kannst.

Ansonsten sind Dinge schon passiert die man nicht mehr ändern kann. Dir bleibt also gar nichts anderes übrig als nach vorne zu gucken und vielleicht daraus zu lernen. Was auch immer es war.

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