Wenn du Verständnis für dein Verhalten willst, solltest du unbedingt mit deinen Vorgesetzten reden. Mit einem oder einer von ihnen wirst du dich doch sicher gut verstehen?

Um zu untermauern, dass du dir wirklich Mühe gibst, dass wieder Normalität einkehrt, wäre es sicher auch klug, das Erlebte mit professioneller Hilfe aufzuarbeiten (falls du nicht sowieso schon in Therapie bist). Wenn sie merken, jawoll, die macht was, die arbeitet an sich, werden sie es sicher weniger streng auffassen, als wenn du Fehler machst und nicht redest, oder du zwar redest, aber nichts änderst.

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