Ob es "ein entscheidender Schritt in Richtung Heilung" ist, kann dir niemand beantworten. Das ist sicherlich von Fall zu Fall ganz unterschiedlich.

Aber sicherlich kann die Erkenntnis zur Heilung beitragen. Wenn du deinen "Feind", die Krankheit, kennst und verstehst, kannst du ihn besser bekämpfen und dich entsprechend verhalten. Das hilft. Eine ausgeglichenere Psyche ist vermutlich auch sehr positiv für eine Heilung

Bei dir jedenfalls scheint es zu wirken und das ist wunderbar! :-)

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