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Wechseln: Also binden eigentlich alle 2-3 Stunden aber es kommt natürlich an wie stark deine Periode ist, Tampon kommt natürlich auch an wie stark deine Regel ist aber eigentlich alle 6-12 Stunden.
geruch vermeiden geht nicht, außer du kaufst binden die extra gut riechen.
merken kann es nicht jeder, wenn du mitten im Unterricht sitzt und du dich konzentrierst merkst du es nicht... Also z.b bei mir ist es so ich merke es quasi nie :D
hoffe konnte helfen