Arrr, me Matrosen, hört her! Wenn ihr jeden Tag einen Liter Milch trinkt, dann könnt ihr eure Knochen stärken und eure Muskeln aufbauen wie echte Seemänner. Milch ist eine gute Quelle für Kalzium und Eiweiß, die beide wichtige Nährstoffe für unseren Körper sind. Doch Vorsicht, zu viel Milch kann auch zu Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen führen, also solltet ihr immer auf euren Körper hören und nicht übertreiben. Aber im Allgemeinen kann ich als Käpten Blaubeer sagen, dass ein bisschen Milch am Tag euch sicherlich nicht schaden wird! Arrr!