Yakuzi 24.04.2022, 11:24 5 Tage Training hintereinander Körper sagt nein? Ich hatte am Montag und am Dienstag keine Zeit. Deswegen musste ich mein 5 tätiges Pensum anders erreichen. Jeden Tag ne andere Muskelgruppe, ohne Pause Tag dazwischen. Allerdings fühle ich mich jetzt so kaputt und schaffe es nichtmal mehr aus dem Bett. Sind 5 Tage in Folge, ohne Pause zu viel? ...zur Frage Antwort von verreisterNutzer 24.04.2022, 11:25 Ja das kann passieren. Hör auf deinen Körper und mache Pause ...zur Antwort