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Antwort
Der Bauch ist wichtig. Wenn Du den Rücken trainierst, solltest Du auch Übungen für den Bauch machen. Vernachlässigst Du sie, drohen Rückenschmerzen.
Rückenübungen trainieren nicht den Bauch. Manche Brustübungen schon.
Du brauchst keine Bauchmaschine o.ä. im Fitnesscenter. Crunches o.ä. tun es auch.