Wer von euch hat mal eine Kontaktpause mit den Eltern gemacht und welche Einsichten wenn überhaupt hat es euch gebracht? Ich selbst habe sowieso keinen Kontakt zum Vater und will ihn auch nie wieder sehen. Und meine toxische Mutter das ist ein komplexes Thema, deshalb möchte ich eventuell für 4 Monate oder so den Kontakt abbrechen. Habe es letztes Jahr auch ca 4 Monate gemacht. Gebracht hat es, dass mir das erste Mal so richtig noch einmal bewusst geworden ist, wie viel Leid sie mir angetan hat, ob bewusst oder unbewusst und ich habe eine ungeheure Wut bekommen. Jeden Tag so eine Wut. Im Dezember hab ich sie dann angerufen. Erster Kommentar von ihr war wieder wie aus einem Alptraum....