Das kann man so generell nicht sagen. Es kommt darauf an was du schaust. Hier meine persönliche Meinung was man wo lernen kann:
Walking Dead: Man muss manchmal schwere Entscheidungen treffen. Und manchmal haben diese auch schwere Folgen.
Vikings: Zeigt eine längst vergesse kriegerische Männlichkeit mit Ehre und Stolz.
Lie to me: Wie erkenne ich lügen (sind viele Wahrheiten dabei)
Mentalist: Es gibt nicht nur die eine Wahrheit. Sondern viele Wahrheiten. Und nicht jeder Mensch tickt anders. Die Serie zeigt wie man sich in andere hinein versetzen kann.
Um nur mal ein paar Bespiele zu nennen. Ich rate aber von Hartz IV TV ab. Also so was wie Anna und die Liebe oder GZSZ. Dschungelcamp ist auch dreck. Alles weit vorbei an der Realität und keine richtigen Lektionen dabei.
Da wäre sogar DSDS noch besser, denn da sieht man zumindest wie man als Moderator gefeiert wird, obwohl man ein rießen A...schloch ist und die Leute beleidigt. Aber auch das muss nicht sein.