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Bei 10-15 Minuten kann man kaum von Kochen sprechen. Das ist schon sehr ambitioniert, wenn Du deutlich über ein gekochtes Ei hinauskommen möchtest.
Da bleibt Dir wohl nur etwas aus dem Bereich Pizza und Pasta, wobei es bei der Pizza auch nur zum Aufbacken, aber nicht zum Kochen reichen wird. Ein schnelles Pfannengericht bliebe vielleicht auch noch gerade in der Zeit. Für ein Steak reicht es allemal.