Lass es dir vom Arzt verschreiben (fresubin) oder nimm mit Flüssigkeit zu:
Milch
Buttermilch
Ayran
Kefir drink
Joghurtdrink
Kakao
Vanillemilch
Erdbeermilch
Shakes
Smoothies
Evtl sogar Eis, Sahnesuppen, Cremesuppen, Joghurt, Quark, Saucen, Vanillepudding, Schokopudding, Sahne
Alkohol
Säfte
Nektar
Selber machen (700kcal):
2 bananen mit 150g Haferflocken und 2 tassen milch und einem Esslöffel Honig mixxen & trinken ❤