Frage
Antwort
Ich Frühstücke nie, aber meine Familie isst so:
Mama:
Hafe mit bananen (reinschneiden) und milch dazu. Als "zweites Frühstück " Buttermilch. Dieses Frühstück ist reich an Eiweiss und guten Kohlehydraten! Hält dich jedenfalls sehr satt. Wenn sie keine Haferflocken mehr hat dann isst sie zwei - drei Vollkornsemmeln mit schinken und quark und eins mit Honig.
Meine Schwester ist die "süße" von uns. Sie trinkt einen kaba oder latte macchiato, isst eine scheibe brot mit butter und schinken und einen Krapfen/ donut oder so :)
Lg