Ich würde schulterdrücken mit Kurzhanteln machen (im sitzen) und trizepsstrecken mit einer sz Stange ( auf dem Rücken liegend)
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Folg ihr einfach, ist doch nichts schlimmes
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Wenn du mit diesem Auto versichert bist ja
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Möglicherweise ist sie auch angespannt in der Situation?
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bin erst seit ich 15 bin im stimmbruch :)
kann auch noch später kommen , aber mach dir mal keine sorgen
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