Hallo ich bin bei Tag 5, es sind zwar 2 kg weniger auf der Waage, aber der Körper entschlackt ja erstmal und geht erst in der dritten Woche an die Fettdepots. Daher habe ich mir 3 verschiedene Geschmacksrichtungen besorgt. Mir schmecken die Shakes, außer Schoko, (sehr massiv), daher nehme ich davon nur 3 Löffel. Jedoch noch eine Empfehlung der laktosefreie Shake hat weniger Molke und Zuckerstoffe und die wenigsten Kalorien, sättigt allerdings nicht so wie die Anderen,. Meine Nachbarin hat ganz entspannt innerhalb von 2 Monaten 6 kg abgenommen und hält das seit fast 2 Jahren ohne Hungern und viel Sport.

P.S. Zur Motivation habe ich mir ausgeschnittene Fotos aus Katalogen an den Kühlschrank geklebt, mit mir ähnlichen Frauen in Etuikleidern. Lach Viele von uns haben Kinder geboren, das war anstrengender als 1 Woche täglich 3 Shakes zu trinken. VIEL ERFOLG