Ja, du benötigst Energie. Wie viel hängt davon ab wie und wie lange das Masturbieren abläuft. Wenn du es drauf anlegst mehrere Orgasmen zu bekommen, ist auch die Energiemenge größer die du brauchst. Auch bei Sex, vor allem wenn er sehr ausgedehnt ist, wir viel Energie benötigt.

Wenn du aber danach melancholisch bist oder antriebslos, so stimmt was nicht. Der nächste Tag darf nicht im Eimer sein sondern sollte eigentlich mindestens genau so gut werden, wenn nicht noch besser. Du solltest der Sache nachgehen. Überprüfe deine Einstellung zu Masturbation und Sex, aber auch die Umstände dazu.