Hallo. Man soll ja Muskelaufbau Training nicht mit sprinttraining kombinieren. Da es beides sich gegenseitig beeinflusst. Wenn ich vorher aber im Fitnessstudio meine Schnellkraft trainiere, also schnelle Wiederholung, kann ich dann direkt danach meinen sprint trainieren um schneller zu werden? Ich will vorher mein ganzen Körper mit Schnellkraft trainieren. Oder soll ich lieber Schnellkrafttraining an Geräten, an verschiedenen Tagen machen?

Bzw durch was wird eine Seele gebrochen?

Findet ihr zu häufiger streit ist ein grund zum schluss machen? Also wenn es einem deshalb schon schlecht geht