Ich kann dir sehr gut nachfühlen, ich habe auch oft überhaupt keine Lust rauszugehen und einfach loszulaufen. Habe aber eine gute Taktik für mich entdeckt:

Ich laufe momentan noch 4km und 6km Läufe und habe mich jetzt für einen 33km Lauf nächsten März angemeldet. Das zwingt mich dazu regelmäßig laufen zu gehen, um den Lauf zu meistern.

Also setz dir ein Ziel, melde dich am Besten jetzt schon für einen Lauf an, dann hast du garkeine Wahl :D

Und, dass du nach 15 min platt bist, ändert sich auch wenn regelmäßig läufst ;) Also einfach nicht nachdenken, Schuhe an und loslaufen! :)

MfG timo1802

Das ist auf keinen Fall etwas negatives, achte mal darauf, wie viele Menschen du anguckst wenn du so auf der Straße bist. Da kommt man halt nicht dran vorbei. Jeder guckt jeden halt mal an, das ist was ganz natürliches ;D mfg timo1802

Du kannst mit Stufenakkorden arbeiten, ich erklär das mal eben:

Wenn du ein Lied z.B. in Cdur schreiben möchtest, fängst du mit dem Akkord Cdur an und schreibst ihn am Besten auf. Nun gehst du vor wie in einer normalen Dur-Tonleiter. Dort ist ja immer zwischen dem 3. und 4. und zwischen dem 7. und 8. Ton ein Halbtonschritt. Du schreibst also C auf und als nächstes kommt dann logischerweise D. Dann kommt E und dann musst du aufpassen, denn jetzt kommt der 4. Ton, also ein Halbtonschritt. Ein Halbtonschritt von E ist F. Und so weiter :). Am Ende sieht es so aus:

C D E F G A H C

Und jetzt musst du noch einige Chords in Moll umwandeln. Und zwar den 2., 3., 6. und 7. Ton. Also:

C Dm Em F G Am Hm C

Jetzt hast du einige Chords, die gut zueinander passen und so kannst du mit jeder Tonlage arbeiten. In E wäre es:

E F#m G#m A H C#m D#m E

Du musst nur immer mit den Halbtonschritten und Dur und Moll aufpassen! Viel Spaß ! :))

LG timo1802

Frag dich einfach mal, warum du Mädchen nicht in die Augen schauen kannst. Gibt es einen realistischen Grund dafür? Wenn nicht, versuch es einfach mal bei Mädchen die du ganz gut kennst. Das ist gute Übung für den Anfang.
Hoffe, ich konnte helfen!
LG timo1802