Ich wollte nur wissen, ob man während der Periode auf die Sonnenbank gehen darf oder ob man es lieber lassen soll..?

Es ist wirklich schlimm, ich könnte eigentlich 2 Stunden länger schlafen als er... Aber mein Herzblatt wacht einfach nicht auf und so muss ich ewig auf ihn einreden und ihn "sanft" wecken. Wir haben es mit lauter Musik probiert - da hat der Nachbar an die Wand gehämmert (verständlich, morgens 5 Uhr) oder mein Mann hat trotzdem weiter geschlafen. Normaler Wecker nützt auch nichts. Den schaltet er aus, will noch kurz liegenbleiben und schläft wieder ein. Zeitaufwand für mich bis er endlich aufsteht: jeden Tag an die 30 Minuten. Schlafdauer ist eigentlich auch ok: so 6-7 Stunden. Was können wir noch machen?