ich würde spontan sagen wenn du das Piercing ohne Probleme bewegen kannst und keine Schmerzen oder Sonstiges hast, ist es abgeheilt. Habe zwar keinen Tragus aber bei meinen 4 Piercings war es immer so.

Da es ja auch ein Knorpelpiercing ist würde ich halt auf jedenfall die Zeit, die dir vom Piercer zur Heilungsdauer gesagt worden ist abwarten (vielleicht auch noch etwas länger) und es dann erst wechseln. Wenn du es jetzt 6 Monate hast und es nie irgendwelche Komplikationen gab bei der Abheilung bin ich der Meinung du könntest es wechseln, aber um komplett sicherzugehen kannst du auch den längeren Stab noch drin lassen, wenn er dich nicht irgendwie stört kann das nicht schaden :)

Also, wenn du in Situationen bei denen du länger auf was warten musst immer diese Symptome hast, würde ich empfehlen mit einem Psychotherapeuten darüber zu sprechen (nicht böse gemeint, hilft einem wirklich weiter). Aber eventuell hat ja auch die Tatsache, dass du beim Arzt warten musst das ganze verstärkt? Ich zittere auch fast jedes mal wenn ich im Wartezimmer sitze so vor mich hin, aber das ist dann eben eher wegen einer Art Panik...

EPMD - Da Joint
Mobb Deep - Hell on Earth (Front Lines)

Ansonsten das album Livin Proof von Group Home ;)