kommt darauf an wenn du viel sport machst und das taurin (eine vom körper hergestellte bzw oxidierte arminosäure) den zucker und das coffein wieder verbrennen kannst ist es ok dazu musste aber mind 12km joggen und über den tag verteilt trinken und nicht auf einmal

sie sind zwar erheblich gesünder als kaffee aber trotzdem nicht wirklich gesund in den meisten ist taurin eine arminosäure die der menschliche körper selbst herstellt und für herz muskeln und gehirn benötigt wenn man zu viel trinkt und jeden tag 2-3 dosen trinkt kann hat man eine überdosis taurin das kann zur folge tragen dass dein herz zu schnell schlägt und auf dauer bekommste bluthochdruck das wiederrum erhöht die chance auf nen herzinfakt

Taurin auch als 2-Aminoethansulfonsäure bekannt ist nix anderes als eine organische Säure also eine Arminosäure. Muttermilch zum Beispiel hat eine Konzentration von 50mg pro Liter. Ein erwachsener Mensch mit einem Körpergewicht von 70kg hat ca. 70g Taurin im Körper vorallem in Muskeln, Gehirn und im Herz also in den Organen, die am meisten leisten müssen.