gutefrage, glaube liegt nicht daran weil sie rapper sind, sondern eher weil der Großteil der Menschheit sich schlecht ernährt. Und das andere Ding ist, die meisten können vlt nicht kochen oder haben nt das Geld für ne Gesunde ernährung.

Oder kiffen zuviel und haben dann zuviele fressflashs

7 Std reichen aus, kommt drauf an wie dein Alltag ist. Ob du viel Sport machst etc.

8 Std sind aber am besten, und 6 Std sind das mindeste.

Habe aber Schlafprobleme, habe tage da schlafe ich nur 1 bis 5 std oder sogar garnicht lol