Also zwei Binden kannst du auf keinen Fall benutzen, dafür könntest du nachts eine stärkere bzw größere benutzen, wenn du das möchtest.
Vielleicht solltest du deine Periode erstmal zwei oder drei Mal beobachten, dann wrißt du ungefähr wie sie abläuft und kannst dann einschätzen, ob du mit Binde und Tampon oder vielleicht sogar nur mit Tampon zurecht kommst. Ich persönlich benutze nur Tampons, weil ich es nicht sehr angenehm finde, dass die ganze Zeit Blit aus mir läuft, und der OB fängt das direkt auf und man hat nicht das Gefphl fünfmal am Tag duschen zu müssen. Das ist aber deine Entscheidung, sobald du deine Tage hast bist du bereit fpr Tampons. Bei manchen ist es auch so dass die Periode nachts sehr schwach ist und erst früh oder vormittag wieder anfängt, dadurch kann man ganz gut schlafen.
Egal ob Tampons oder Binden, beides muss alle paar Stunden gewechselt werden. Im Falle von Tampons fang bei den kleinen an und sollten die nicht reichen steigere dich. Oft ist die Periode am Anfang und in der Mitte oder Ende unterschiedlich stark so dass du eventuell verschiedene nutzen kön test. Bei Binden natürlich genauso. Solltest du das mal eine Nacht nicht machen passiert aber nicht wirklich was, es ist meist nur sehr unangenehm am morgen.
