Hey Du,

das klingt so, als ob Du momentan einfach viel Stress hast. Trifft das denn zu?

Ich habe in letzter Zeit auch gemerkt, dass ich mir generell zu viel Stress mache und gönne mir daher beispielsweise einen Tag ohne Arbeit und ohne Social Media. Das ständige auf das Handy schauen macht es auch nicht besser.

Du solltest Dir auf jeden Fall auch immer Zeit für Dich nehmen. Das ist wichtig. Ansonsten hilft Sport als Ausgleich oder autogenes Training.

Frage Dich in einer Stresssituation, warum genau Du gestresst bist. Du solltest den Auslöser finden.

Du solltest es in jedem Fall ernst nehmen. Stress ist leider mit Auslöser von vielen Krankheiten.

Falls Dich das Thema mehr interessiert, dann kann ich dir vielleicht mit meiner Website weiterhelfen. Schau mal auf meinen Profil vorbei oder schreib mir. 😊