Frage
von erdnaandre
25.08.2020, 21:13
Schuhe mit Nullabsatz (oder kaum Absatz), in die orthopädische Einlagen passen?

Wo (z.B. Hersteller oder Online-Shop) finde ich Schuhe mit Null- bzw. mit kaum Absatz, in die auch orthopädische Einlagen passen? Ich habe rechts einen Hohlfuß und deshalb orthopädische Einlagen. Die einzigen Schuhe in Größe 47, die ich im Schuhladen gefunden habe, wo die Einlagen gut reinpassen, haben einen etwas höheren Absatz und vorne ist die Sohle etwas stärker hochgebogen. Irgendwie wirken die Einlagen in den Schuhen jetzt gar nicht so gut. Ich habe das Gefühl, dass das daran liegt, dass die Füße nicht flach stehen, sondern vorne runterfallen und die Einlagen so ihre Wirkung weniger entfalten. Ich habe Schuhgröße 47 / 48 und finde deshalb in Läden kaum was, und wenn doch, passen die Einlagen meistens nicht rein. Meistens sind das dann auch nur so Wanderschuhe, wo hinten relativ viel Absatz ist und vorne die Zehen hochgebogen werden. Dummerweise verstärkt das bei meinem Hohlfuß die Schmerzen nur.

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Antwort
von schnuerschuh793
01.09.2020, 21:17

Hey Andre,

ich würde BarfussTobi beipflichten und auf jeden Fall raten, vermehrt barfuß zu laufen bzw. gehen. Habe mich bezüglich des Themas Einlagen und Barfußschuhe ein wenig umgeschaut und dabei bin ich auf https://www.heyhobby.de/barfussschuhe-test/ gestoßen. Dort werden nicht nur die Vor- und Nachteile von Barfußlaufen und einiger Barfußschuh-Modelle genannt, sondern auch in einem Abschnitt das Thema Einlagen in Barfußschuhen behandelt.

Es wird zwar gesagt, dass vermehrtes Barfußlaufen einige Fußfehlstellungen korrigieren bzw. zumindest verbessern kann, dennoch wird auf jeden Fall geraten, dies mit dem behandelnden Arzt vorher zu besprechen. Ich schließe mich dem nur an und glaube, dass das Barfußgehen ein gutes Mittel sein kann, Du das aber auf jeden Fall mit Deinem Arzt besprechen musst.

So habe ich es mit meiner Fußfehlstellung vor einigen Jahren auch gemacht und durch das Barfußgehen hat sich meine Fußmuskulatur so weit verbessert, dass Einlagen nicht mehr nötig sind. Ich bin dabei meist komplett barfuß unterwegs gewesen, hatte jedoch ein Paar Barfußschuhe überall dabei (teilw. für die Etikette und auch gegen spitze Steine im Untergrund).

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