Hier findest Du die Aufgaben und Übungen für den Practitioner Level 1: http://www.adrenaline-rush.de/6540-krav-maga-pruefung-level-1/

Ansonsten empfehle ich Krav Maga echt zu trainieren. Selbstverteidigung am PC zu simulieren ist wie Autofahren am Rechner - weit ab jeglicher Realität.

Anbieter für Krav Maga findest Du bei der International Krav Maga Foundation Deutschland.

Viel Spaß!

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da scheiden sich die geister. letztlich hängt es von deinem können und erfahrungsgrad ab. erst durch entsprechendes training wirst du fit und kannst auf bedrohungen entsprechen richtig reagieren. mehr infos zu krav maga hier: http://www.ikmf-kravmaga.de/

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