Hier findest Du die Aufgaben und Übungen für den Practitioner Level 1: http://www.adrenaline-rush.de/6540-krav-maga-pruefung-level-1/
Ansonsten empfehle ich Krav Maga echt zu trainieren. Selbstverteidigung am PC zu simulieren ist wie Autofahren am Rechner - weit ab jeglicher Realität.
Anbieter für Krav Maga findest Du bei der International Krav Maga Foundation Deutschland.
Viel Spaß!