Ein Bekannter von mir nannte das einmal spaßeshalber "postalkoholische Depression". Alkohol ist eine berauschende Droge. Durch Alkohol schüttet Dein Gehirn massenweise Glückshormone aus und Du bist gut drauf. Am nächsten Morgen ist jedoch Dein Vorrat an Glückshormonen praktisch aufgebraucht und Du verfällst in eine depressive Verstimmung. Am darauffolgenden Tag sollte der Hormohaushalt wieder in Ordnung sein und die Welt sieht besser aus, also bitte nicht den Kopf hängen lassen!

Jeder reagiert anders auf Alkohol. Dass du in jungen Jahren schon so negativ auf ihn reagierst würde ich als Warnung Deines Körpers sehen und weitestgehend darauf verzichten.

Gute Besserung